2019/4/14（日）、トレイルランナーズスクール初回を新潟県長岡市国営越後丘陵公園のトレイルランニングコースで開講。6回シリーズの幕開けです。この日初めてトレイルランニングをするという方から昨年もスクールにご参加いただいた方まで様々。
まずは室内で補給食、道具の選び方やリュックの背負い方、シューズ紐の結び方、シューズサイズについてなどみっちりとご説明。
その後、屋外の公園内に開拓されたトレイルランニングコースにて、登りのコツ、下りのコツ、トレイルの楽しみ方やマナーについてお話しさせていただきました。また、実際下りの走りをご覧いただいたり、一緒に走りながら色々な質問に一人ずつお答えさせていただきました。
半年後、八海山まで全ての経験が刺激と成長の連続になると思います。
次回は5/20。新潟市菩提寺山。再び皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。
次回スクール詳細はこちら（〆切5/15）
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