トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024 必携装備品についてのお知らせ

2024/07/07 (日) 開催 トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024は
受付で必携装備品のチェックを行います。

受付時に必携装備品チェックがあります。
必携装備品に不備がある場合ゼッケンをお渡しできません。
必携装備品に記載されているすべてのアイテムは、レース全体を通して携行する必要があります。

●フード付きレインジャケット
ゴアテックスまたは同等の防水、透湿機能を持ち、縫い目をシームテープで防水加工してあるもの。
天候に関係なく必携装備品としてチェックいたします。
●水 31㎞:1ℓ以上、18㎞:500㎖以上
ボトルやハイドレーションに中身を入れた状態で提示ください。
●補給食 31㎞:計400kcal以上、18㎞:計200kcal以上
食品にある表記で各自計算してください。
KODA ENEGY GEL 1個45g/117kcalまたはそれと同等のスポーツ用のジェル等を推奨。
これ以上必要と思われる場合は各自準備してください
トップ選手はスタート1時間半後から30分おき1個、3時間で計4個程度消費します。
装備品チェックでは、実際にお持ちになる行動食を提示ください。
●ホイッスル
●携帯電話(スマートフォンが望ましい)
電源を入れた状態にすること。機内モードは禁止します。
●携帯コップ
エイドステーションに紙コップの用意はありません。
携帯コップとして使用可能であればボトルでもかまいません。

 

レインジャケットについて下記リンク先の【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】トレラン大会必携品レインウェア(完全防水?透湿機能?シームテープ?)をご参考までにご覧ください。
https://youtu.be/5E2XN-JKlFk

「トレイルランナーズカップ櫛形31K 2024」
https://trailrunners.jp/event/kushigata31k-2024/

マジ筋

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