2023/09/10 (日) 開催 トレイルランナーズカップ越後丘陵公園33K 2023は
受付で必携装備品のチェックを行います。

◎必携装備品に不備がある場合ゼッケンをお渡しできないことをあらかじめご了承ください。
◎必携装備品に記載されているすべてのアイテムは、レース全体を通して携行する必要があります。
◎ゴール後に抜き打ちで必携装備品を携行しているかチェックを行います。(補給食と水は除く)

【必携装備品】
●フード付きレインジャケット
※ゴアテックスまたは同等の防水、透湿機能を持ち、縫い目をシームテープで防水加工してあるもの。
※天候に関係なく必携装備品としてチェックいたします。
●水　1ℓ以上
※ボトルやハイドレーションに中身を入れた状態で提示ください。
●補給食　計400kcal以上
※食品にある表記で各自計算してください。
※KODA ENEGY GEL 1個45g/117kcalまたはそれと同等のスポーツ用のジェル等を推奨。
※これ以上必要と思われる場合は各自準備してください
※トップ選手はスタート1時間半後から30分おき1個、3時間で計4個程度消費します。
※装備品チェックでは、実際にお持ちになる行動食を提示ください。
●ホイッスル
●携帯電話（スマートフォンが望ましい）
●携帯コップ
※エイドステーションに紙コップの用意はありません。
※携帯コップとして使用可能であればボトルでもかまいません。

レインジャケットについて下記リンク先の【プロ松永紘明のトレイルランナーズスクール】トレラン大会必携品レインウェア（完全防水？透湿機能？シームテープ？）を参考までにご覧ください。
https://youtu.be/5E2XN-JKlFk

 

【推奨装備品】
●ストック／ポール
※登山道及び植生の保護、また周囲への安全のため、金属製の先が尖ったストック/ポールは必ずキャップを装着ください。
キャップが付いたストックはスタートからゴールまでどこでもご使用いただけます。先端がプラスチックのポールはキャップ無しでご使用いただけます。
スタート時、持ち運びに配慮願います。​
●熊鈴
●ヘッドランプ

 

「トレイルランナーズカップ越後丘陵公園33K 2023」
https://trailrunners.jp/event/echigo33k-2023/