2019トレイルランナーズスクール第3回弥彦山開催レポート

2019/06/09(日)、新潟県弥彦村弥彦山にて20名の参加者をお迎えして「トレイルランナーズスクール弥彦山」を開催。ご参加頂きました皆さま、そしてボランティアとしてご協力、さらに協賛各社様、本日は本当にありがとうございます!

天気は、曇り空に時折太陽が差し込み涼しく走りやすい天候に恵まれました。多くの関係者の皆さまのおかげです。

コースは、西生寺近くの弥彦山裏登山道。地元の皆さまが丹精込めて整備をされている登山道。5㎞、獲得標高500m。

受付開始は12時30分。協賛のショッツジャパンさまよりご提供の補給食ショッツと電解質エレクトロライトショッツを1つずつ、各参加者へプレゼント。暑くなるこれからの時期痙攣等を防ぐため電解質と補給の重要性についてご説明。

また、ザックの背負い方を中心に更に初参加の方が多かったのでシューズサイズと靴紐の結び方を復習。

そして早速コースへ!この時期にしては涼しく爽やかな風と鳥のさえずりに包まれた森を楽しみました。自然の中、癒されますね!

今回は
●登りのコツとして股関節の使い方と重心移動について
●長く走るときの装備や補給について
●下りのコツとしてライン取りや足の置き場所などについて

それぞれお伝えさせて頂きました。また、終了後は各自質問にできる限りお答えさせていただきました。

”自然の中は気持ちいい!”、”景色がきれい!”

という声。

私自身、難病を克服された方との交流など多くの皆さまにたくさんの刺激を頂きました。家族や、職場、学校生活を越えた出会いは本当にいいものですね!

次回は7月21(日)に新潟県長岡市守門岳にてトレイルランナーズスクール第4講を開催します。

日時 2019/07/21 (日)9時~
受付会場 新潟県長岡市栃尾宮沢1764 道の駅R290とちお
イベント名 トレイルランナーズスクール守門岳
参加費 4,500円
申込締切 7月16日(火)
http://trailrunners.jp/event-calendar/trs4th/

『人生変わりました』のきっかけ作り、
トレイルランナーズ。

【フォトアルバム】
2019トレイルランナーズスクール弥彦山フォトアルバム

【協賛】
Shotz

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