京都/中級上級UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ開催レポート

1月12日(土)、約30名の参加者をお迎えして京都にて「京都/中級上級UTWT世界チャンピオンGediminas選手によるメンタル・RPE理論を学ぶウルトラ対策キャンプ」を開催しました。会場をご提供、そして昨年の台風で被害を受けたコースをこの日の為に整備いただきました、モンキークルーの皆さま、協賛各社様に、厚く御礼申し上げます。

当日は、寒さはあるものの時折晴れ間の見える天候に恵まれました。

以下のタイムスケジュール内容で行いました。

中級者向け
『【1/12(土)京都・中級・室内理論講習付】
理論講習は『人間もロボットである』をテーマに、トレイルランニングにおけるメンタルの重要性について理解し最高のパフォーマンスを手に入れる方法についてです。
・室内理論講習:90分(08:15~09:45)
・ランニング講習:120分(10:00~12:00)

■上級者向け
『【1/12(土)京都・上級・室内理論講習付】
理論講習は『狼VSヒョウ』をテーマに、トレーニング理論と5種類のランニングについて学習。心拍数やペースではなくRPE(自覚的運動強度)に従って走ることによる利点を学びます。
・ランニング講習:180分(13:00~16:00)
・室内理論講習:90分(16:30~18:00)

■懇親会
キャンプ参加者で終了後、モンキークルーにて講師を交えての懇親会を予定しております。
・18:00~19:30

初の試みで通訳やタイムテーブルにおいては過分な反省点はありましたが、参加者から『濃密な内容で春からの大会出場に向けとてもいい刺激になった』、『京都まで始発で来た甲斐があった』、『目から鱗が剥がれまくりました』等感想を頂きました。

また来年、11月に讃岐まんのうFUNトレイルフェスタでお会いしましょう!

この日の出来事そして出会いが、多くの人生が変わるきっかけになりますように。

次回は1月20日(日)に新潟県新潟市のNEXT21にてビルクライムカップ in NEXT21を開催いたします。
ビルクライムカップ in NEXT21
⇒http://s-nets.info/next21/

【協賛】
VIBRAM®, SALOMON®, The North Face®,SHOTZ, MAGMA®, ZEN,

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