コーチの必要性に気づく

2015年UTMF総合10位、2016年UTMT総合3位と順調に階段を登っていた時、疑問が湧きました。この先どのようなトレーニングをすれば頂点を極められるのか。当時、週1回、峠走（50㎞ 1300m±）と8時間（40㎞ 4400m±）を2日間でこなすトレーニングを定期的に行っていました。

既に量的な限界に達していたトレーニング。これ以上走ることは故障はもちろん、選手生命を短くすると考えた時、思いついたことが一つ。それは、世界を見回すと、海外のトップ選手のほとんどが専門コーチを付け、第三者がトレーニングを管理、オーバートレーニングや故障を防ぐことによって、パフォーマンスを向上させ、長い選手生活を送っているという事実でした。

オンラインコーチングのはじまり

トレーニングは料理と同じでレシピがあります。食材を全て一緒に入れて、やみくもに混ぜても、パンはうまく膨らみませんよね。やみくもなトレーニングはうまくいかない理由がここにあります。

一人でも多くの方が、健康で、一生、笑顔で楽しく走り続けながら、結果的にパフォーマンスを向上または維持できるように。

「松永紘明のオンラインコーチング」は、リクエストを多数いただいたため、2019年2月より行っていたものを、遂に、公開することにいたしました。